Thema des Monats

Wenn die Blüten- und Gräserpollen fliegen, leiden viele Menschen unter Heuschnupfen: Niesen, tränende Augen, laufende oder juckende Nase und allgemeines Unwohlsein sind typische Beschwerden. Auch andere
Allergien, etwa auf Hausstaub, Tierhaare oder Schimmel, können ähnliche Symptome hervorrufen.

Diese allergischen Reaktionen entstehen, wenn das Immunsystem eigentlich harmlose Stoffe fälschlicherweise als Bedrohung erkennt und Abwehrstoffe bildet. Wer akut unter Heuschnupfen leidet, kann auf verschiedene Maßnahmen zurückgreifen. Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin, einem Botenstoff, der die typischen Symptome verursacht. Sie sind gut verträglich und bieten schnelle Linderung, ohne dabei stark müde zu machen. Bei juckenden oder geröteten Augen helfen Augentropfen, zum Beispiel mit beruhigendem Augentrost (Euphrasia officinalis). Darüber hinaus lassen sich Symptome auch durch einfache Verhaltensmaßnahmen reduzieren:

• Nach dem Aufenthalt im Freien Kleidung wechseln und Haare waschen, um Pollen zu entfernen.
• Fenster morgens oder abends schließen, wenn die Pollen konzentration am höchsten ist und Staubsaugermit HEPA-Filtern verwenden.
• Das Tragen einer Brille kann zusätzlich die Augen schützen. Nasenspülungen mit lauwarmem Salzwasser befeuchten die Schleimhäute und spülen allergie auslösende Partikel aus.
• Regelmäßige Reinigung von Polstermöbeln, Teppichen und Tierplätzen hilft, Hausstauballergien zu minimieren.

Auch die persönliche Ernährung und Lebensweise spielen eine Rolle: Viel Bewegung an Orten mit geringer Pollenbelastung und ausreichend Schlaf stärken das Immunsystem. Einige Betroffene profitieren zusätzlich von der Vorbeugung: Beginnt man die Einnahme von Antihistaminika schon wenige Wochen vor der Pollensaison, lassen sich Symptome oft deutlich mildern.
Treten Beschwerden sehr stark auf oder verschlimmern sich, sollten Sie Ihren Apotheker, Hausarzt oder Allergologen zu Rate ziehen.

Quelle: Medical Mirror - MAK Marketing für aktive Kollegen GmbH, 99986 Oppershausen